Las emociones ejercen una gran fuerza sobre nosotros e influyen en nuestro pensamiento y nuestra conducta, por eso tiene un gran peso en el estudio de la neuropsicología.
En los últimos años, han surgido distintas teorías que intentan explicar el cómo y el porqué de las emociones humanas y, además, en el mundo de la neuropsicología, la inteligencia emocional ha ido ganando terreno por sus beneficios en el bienestar de las personas y el desarrollo emocional. Conceptos como validación emocional, autocontrol emocional o gestión emocional, nos resultan cada vez más familiares, y tanto en el mundo organizacional como en el deporte, la correcta gestión emocional está íntimamente relacionada con el rendimiento. Las emociones se suelen definir como un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva que ocurre como resultado de cambios fisiológicos o neuropsicológicos que influyen sobre el pensamiento y la conducta. En neuropsicología, están asociadas a distintos fenómenos, incluidos el temperamento, la personalidad, el humor o la motivación.
Son muchos los teóricos que han intentado explicar qué son las emociones. Para el psicólogo David G. Meyers, las emociones están compuestas por “arousal fisiológico, comportamiento expresivo y experiencia consciente”. En la actualidad, se acepta que las emociones se originan en el sistema límbico y que estos estados complejos tienen estos tres componentes:
Fisiológicos: es la primera reacción frente a un estímulo y son involuntarios; la respiración aumenta, cambios a nivel hormonal, etc.
Cognitivos: la información es procesada a nivel consciente e inconsciente. Influye en nuestra experiencia subjetiva.
Conductuales: provoca un cambio en el comportamiento; los gestos de la cara, el movimiento del cuerpo...
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